80 bialko

[...] zrobie na tym i potem jade w gory na 5dni i tak jakbym przerwal cykl zamierzam sobie dokupic po 400g tych stakow zeby byl cykl minimum 40dni non stop. teraz na pare dni mam do tych stakow serwatke wpc 80 z lowicza i chce sobie kupic jakiegos gainerka/ bialko nie wiem jakie... doradzcie cos no i moze cos do tego by sie przydalo? jakies witaminki?

Data ur.04.03.1994 Treningi rozpocząłem w październiku 2007 na początku było to chaotyczne machanie hantlą. Obwody: Klata 97 Biceps 33 Przedramie 28 Udo 52 Łydka 37 Pas 80 Waga 66 Plan treningowy będę opisywał w następnych postach. Diete jako taką mam, spożywam 6 posiłków bogatych w białko i weglowodany Obecnie robię A6W jest w drugim dniu.

Witam! Zaczynam ćwiczyć na siłowni (w domu) i mam kilka pytań: 1. Czy ten plan jed dobry http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html 2. stosując ten plan nie robiłem wcześniej treningu ogólnorozwojowego i czy jest on konieczny czy mogę od razu ćwiczyć tym który podałem. 3. Kupiłem białko ostrowia wpc 80 [...]

prosze o porade...zdecydowalem sie na kupno suplementow firmy ostrovit massIT 6,8 kg bialko wpc 80 standard 4,5 kg bcaa 2:1 1 kg wszystko okolo 420 zl pytanio do was czy warto ...cena dobra tylko chodzi o efekty przyrostow masy i sily miesniowej przy zachowaniu diety... suplementy zamierzam brac po sniadaniu i kolacji 2x dziennie ,bcaa po treningu [...]

Mam zamiar wziasc 6 strzałów deki i 5 omki po tym cyklu zamierzam wziasc Krealkalyn przez 6 tygodni w czasie całego cyklu bede brał Białko 80 Olimpa.Moje pytanie brzmi czy bede musiał brac odbloka, jesli tak to co polecaxie. Tak dla czepiajacych sie mój starz na siłce to ponad 2 lata jest to pierwszy mój cykl sterydowy wczesniej tylko odzywki. Z [...]

no własnie robie cykl masowy typowo tylko przy minimalnym wzroscie tkanki tłuszczowej chce zakupic cell pumpa 2 puchy po 450g carbo białko system protein 80 gainer o proporcji 30/60 zma i tu własnie pojawia sie problem dietka bedzie tylko co do utrzymania min.ilosc tkanki tluszczowej tse + jakies aerobki czy moze same aerobki rano lub po [...]

Proszę o odpowiedź was wszystkich. Brałem OLIMPA 80, ale znalazłem EXTENSOR WPI 95 i mam dylemat. Czy moglibyście, o wielkie jury oddać swoje głosy w sondzie powyżej, które białko jest najlepsze? Proszę o szczere wypowiedzi tych którzy się zawiedli na którymś kolwiek białku lub przeciwnie są podekscytowani efektami. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Witam. Przeglądając prase kulturystyczną wpadło mi w oko takie ogłoszeni: WHEY ACTIV - białko serwatkowe 80%, smakowe (Multi Activ - Niemcy), 2000 g - 70 zł, 4000 g - 120 zł. Ostatnio wypowiadałeś się na temat białek niemieckich, dlatego się pytam, czy coś takiego w ogóle istnieje? Prawdopodobnie to ściema, ale podali nazwę "tego czegoś". [...]

Witam. żeby się nie rozpisywać zacznę od razu. mam190 cm wzrostu i ważę 80 kg. ćwiczę w warunkach domowych co 4x tygodniowo po około 2godziny. Moim celem jest , rozbudowa klatki piersiowej, pleców oraz bicepsów. polecacie jakieś suplementy? kreatyna/białko? i jaki trening będzie lepszy aby osiągnąc ten cel - miejszy ciężar, więcej powtórzeń czy [...]

[...] concentrate, Olimp provit 80, Olimp Sojavit. Czym się różnią te produkty, które lepiej wpływają na organizm i które wybrać? Ceny provitu i sojavitu są o okolo 7zl nizsze niz WPC a mają wiecej białka. Czy białka w WPC sa lepszej jakości i ogolnie produkt jest lepszy od swoich kolegow? Ktore bialko jest najlepsze jakosciowo i jakie polecacie?

Witam Kolega poprosil mnie o pomoc w dobraniu suplementow i chce sie upewnic ze dobre mu polecilem suple :) Jego celem jest masa i siła... Kreatynka : OLIMP-Creatine Mega Caps 1250 Białko : Ostrowi WPC 80 Węgle : Biogenix Carb Bx BCAA : Trec-Anabolic BCAA System wydaje mi sie ze lepsze od Olimpu I przy BCAA witaminy sa potrzebne ? Za pomoc Sog

Sytuacja wyglada tak: Staz 2 lata, 20 lat, 177cm, 67kg, dieta od dietetyka z uzwglednieniem zapotrzebowania białka i weglowodanow przy uzyciu odzywek: Bialko WPC 80 Ostrovit, gainera SFD Mass Activator i Olimp Carbonox. Ponadto biore mono od vitalmaxa. Jest to moj 1 cykl na kreatynie. Moje pytanie: Czy jest sens zaopatrzyc sie dodatkowo w [...]

Siemanko mam 15 lat waze 69 kg. wzrost.181 .wycisne na klacie 63;/ .... jak wszyscy wiedzie chce miec jakis rezultat po 3 miesiacach :D chodze na siłownie do kumpla ktory wie jak cwiczyc i mam ustawione cwiczenia :D chodze doniego okolo 4 miesiace ;p. cwiczymy 4 razy w tygodniu ...ZarzywaleTribulon i białko 80. chcialbym zeby mi duzo i szybko [...]

Rozpoczynam redukcje od Poniedziałku. Mam na stanie Tight, venoma i Leviatana na sam koniec. Dieta redukcyjna ułożona zastanawiam się nad kupnem Białka System Protein 80 , moje pytanie - jako uzupełnienie diety korzystniej wyjdzie brać SP80 po treningu czy przed snem? Jak wy to widzicie? A może nie kupować SP80 tylko skoncentrować się na diecie? [...]

Jakiej wg. Was odżywce białkowej można zaufać, które jest "pewne" i ma to co powino być w środku Ja jestem strasznie sceptycznie nastawiony do tego typu protein (w prochu) i bazuje tylko na aminokwasach (rano, przed, po tr) (i normalnym pożywieniu oczywiście) mimo to chciałbym wrzucić jakieś wpc/wpi/lub mixa na ok 2h przed posiłkiem, także nie [...]

Witam. Mam 26 lat Crossfit trenuje już jakieś 8 miesięcy zredukowałem ze 120 na 95 kg przy 189cm i dalej chce redukować Na początku korzystałem z Witaminy i minerały , kwasy omega i białko lecz ostatnie 2 miesiące jakoś zrezygnowałem i chciałbym się dowiedzieć co polecacie? Trenuje 4-5 razy w tygodniu + trzymam czystą michę B 160-170 W 220-240 T [...]

Witam wszystkich. Ćwicze juz rok i warze 68kg przy 184cm i chciałbym zwiększyć masę. Planuje kupić sobi gainer NITRO Future Weight Gainer 7000g białko WPC 80 1800g i Kreatyne z olimpu creapure 500g. Na pierwszy raz to starczy, może coś zmienić? I jak mogę to brać?

Witam. Mam 100 tabsów mety ruskiej, 3 kg gainera i 1 kg białka 80% oraz 250 kreatyny. Czy jeśli zrobię sobie cykl po 4 tabsy dziennie (25 dni) + białko po treningu i na noc, gainer po przebudzeniu i przed treningiem, a po cyklu kreatynkę, to będzie dobre rozwiązanie?

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania białeczka WCP 80 i kreatyny Olimpa w proszku. O 19 chodzę na siłownię, potem tylko się przebieram i ide biegać. I jak dawkować suple ? Myślałem nad wersją po siłce tylko kreatyna a po bieganiu białeczko wypić. Czy brać wszystko odrazu po bieganiu ? Przed siłką białka nie muszę, bo jem przedtreningowy bogaty w [...]

czesc-mam zamiar kupic bialko bo nigdy nie mialem i chcialbym wydac na nie max 130 zl co byscie polecili?? ja myslalem na provit 85 z olimpu albo protein 80 z hi-teca co lepsze? aha i zamierzam tez kupic hmb w plynie bo tego tez nigdy nie mialem i nie wiem czy lepiej wziac z hi-teca czy z treca? jak sadzicie?? jest wogule jakas roznica??